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晚上睡觉膝盖疼是什么原因

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晚上睡觉膝盖疼是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

晚上睡觉膝盖疼可能由过度劳累、缺钙、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、过度劳累
长时间站立或剧烈运动可能导致膝盖周围肌肉疲劳，引发夜间疼痛。建议减少膝盖负重活动，适当热敷缓解症状。
2、缺钙
钙质不足可能引起骨骼代谢异常，表现为夜间膝盖隐痛。可通过补充钙剂和维生素D改善，同时增加奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物缓解症状。
4、类风湿关节炎
可能与自身免疫异常有关，常伴随晨僵、关节对称性疼痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
建议保持适度运动，控制体重减轻膝关节负担，若疼痛持续或加重应及时就医检查。

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