羊肚菌的功效作用及营养价值 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

羊肚菌的功效作用及营养价值

女，25岁

病情描述:

羊肚菌的功效作用及营养价值

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

羊肚菌具有增强免疫力、调节胃肠功能、抗氧化和辅助降血糖等功效，其营养价值主要体现在富含优质蛋白、多种维生素、矿物质及活性多糖等成分。
1、增强免疫力
羊肚菌含有的活性多糖可刺激免疫细胞增殖，帮助提高机体抗病能力，适合免疫力低下人群食用。
2、调节胃肠
所含膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化不良症状，对慢性胃炎患者具有辅助调理作用。
3、抗氧化
丰富的硒元素和维生素E可清除自由基，延缓细胞衰老，有助于预防心血管疾病。
4、辅助降糖
菌类多糖成分能改善胰岛素敏感性，糖尿病患者适量食用对血糖控制有一定帮助。
建议采用炖煮方式保留营养，每周食用2-3次为宜，过敏体质者需谨慎尝试，特殊疾病患者应在医师指导下食用。

相关问题

相关文章

贫血吃什么补的快

有贫血症状的患者，可以每天吃两个鸡蛋黄，来起到补血作用，除此之外，薏仁红枣粥因为本身具备着滋阴补血的功效，同样是很好的补血食物。要说到补血的佳品，那么桂圆肯定是必不可少的。既含有丰富的维生素，也含有一定含量铁元素和磷元素的南瓜，同样是值得选择的补血佳品。

贫血的人不能吃什么

相信贫血是许多人共同的症状，在正常情况下，如果贫血不严重，则无需治疗，可以通过日常饮食调整，以缓解贫血的症状。而且贫血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶饮等等，这些食物不利于铁的吸收，会导致贫血更加严重。

吃什么水果补血

贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。

血肌肝低是什么原因

患者出现了血肌酐低的情况，病因通常都是十分多的，一般认为跟患者出现了一些诸如尿崩症以及贫血这些不良症状有很大的关系；此外，也有可能患者存在肌酐营养不良以及白血病有一定的关系；最后，还有可能跟患者出现了肌萎缩有关系。

增生性贫血包括哪些

增生性贫血可能包括缺铁性贫血、溶血性贫血、急性失血性贫血。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小腿静脉曲张、牙周炎、女性癫痫

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：矽肺、夜盲、急性心包炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：脊髓半切征、肌炎、松毛虫皮炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态