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糖尿病吃什么水果对身体好

女，44岁

病情描述:

糖尿病吃什么水果对身体好

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以适量吃草莓、苹果、樱桃、柚子等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 草莓
草莓含糖量较低，富含维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖波动。
2. 苹果
苹果含有丰富的果胶和抗氧化物质，升糖指数适中，建议连皮食用。
3. 樱桃
樱桃富含花青素，具有抗炎作用，选择酸樱桃更有利于血糖控制。
4. 柚子
柚子含糖量低且富含类黄酮，但需注意与部分降糖药物的相互作用。
二、药物
1. 二甲双胍
二甲双胍作为一线降糖药，能改善胰岛素抵抗，常见剂型有片剂、缓释片。
2. 格列美脲
格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。
3. 阿卡波糖
阿卡波糖是α-糖苷酶抑制剂，可延缓碳水化合物在肠道的吸收。
4. 西格列汀
西格列汀为DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰素水平调节血糖。
选择水果时需监测血糖反应，避免榴莲、荔枝等高糖水果，每日水果摄入量控制在200克以内，分次食用更利于血糖稳定。

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