髌骨软骨损伤的恢复程度通常与损伤程度、治疗方式及康复训练有关,多数患者通过规范治疗可恢复日常活动功能。
软骨表层轻微磨损,通过休息、物理治疗及非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等可基本恢复,较少遗留功能障碍。
软骨部分剥脱伴关节肿胀,需联合关节腔注射透明质酸钠或富血小板血浆,配合康复训练恢复关节稳定性,可能残留偶发疼痛。
软骨全层缺损合并骨暴露,需手术行微骨折术或软骨移植,术后需长期康复,可能遗留关节僵硬或活动受限。
长期未治疗的损伤易继发髌股关节炎,需关节镜清理或截骨术,恢复程度受病程影响较大,部分患者需终身管理症状。
恢复期间建议避免爬楼梯、深蹲等动作,加强股四头肌等长收缩训练,控制体重减轻关节负荷,定期复查评估软骨修复情况。