胆汁是由肝脏分泌的消化液,主要作用有乳化脂肪消化、促进脂溶性维生素吸收、中和胃酸、排泄代谢废物。
胆汁中的胆盐能将大分子脂肪分解为小颗粒,帮助胰脂肪酶更高效地分解脂肪,形成可被肠道吸收的脂肪酸和甘油单酯。
胆汁有助于脂溶性维生素A、D、E、K的吸收,缺乏胆汁可能导致这些维生素吸收障碍,出现夜盲症或凝血功能异常。
碱性胆汁能中和从胃部进入十二指肠的酸性食糜,保护肠黏膜免受胃酸侵蚀,为胰酶提供适宜的作用环境。
胆汁是胆固醇、胆红素等代谢产物的主要排泄途径,胆汁淤积时可能出现黄疸或皮肤瘙痒等症状。
保持规律饮食和适量卵磷脂摄入有助于胆汁正常功能,出现持续右上腹胀痛或粪便颜色异常建议及时检查肝胆功能。