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7个月宝宝可以吃什么水果最好

男，63岁

病情描述:

7个月宝宝可以吃什么水果最好

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朱明炜主任医师北京医院

7个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果，建议家长将水果制作成果泥或蒸熟后喂食，避免过敏或消化不良。
1、苹果：
苹果富含膳食纤维和维生素C，建议家长蒸熟后刮泥喂食，初次添加需观察是否出现皮疹或腹泻。
2、香蕉：
香蕉质地柔软且富含钾元素，可直接压成糊状喂食，家长需注意选择成熟无黑斑的香蕉。
3、梨：
梨具有润肺作用，建议家长蒸煮后去核打泥，冬季可缓解宝宝干咳症状。
4、牛油果：
牛油果含有优质蛋白和健康脂肪，家长需将果肉碾碎后少量添加，首次食用后观察大便状态。
添加水果应遵循由少到多原则，每次只引入一种新水果并连续观察3天，出现呕吐、湿疹等情况需立即停止并咨询医生。

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贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

贫血食疗方法有哪些

当大家体内严重缺血的时候，就说明大家的身体出现了贫血的情况，而贫血是会给大家的身体带来一系列的危害的。但是通过一些常见的饮食疗法，大家可以有效的改善自己的贫血情况，比如说通过食用面筋、龙眼肉、胡萝卜、以及猪血粥等都可以起到不错的缓解效果。

一直贫血会引起什么病

短时间的贫血对健康影响不大，如果一直贫血，就会引起其他疾病。长期贫血可加重心肺负担，引起贫血性心脏病，还会影响到消化系统，导致消化不良。贫血对神经系统、泌尿生殖系统都会有不利影响，一旦确诊，应积极到医院治疗。

贫血为什么要补铁

贫血其实有着很多的症状，而且引发的原因也比较多，要想有效改善这一切，就应该多补充铁元素，多补充铁元素就可以获得所需要的微量元素，也可以获得肌红蛋白，能够在体内发挥造血的功能，有效提升人体的免疫能力，改善贫血的症状。

贫血怎样检查出来

一旦在出现贫血之后，也必定会引发各类的症状，同样也会影响到个人的健康，要想有效检查出是否患有贫血，可以通过血常规的检查，看一下红细胞的容量，还有血清蛋白等等，如果这些数值根本就没有符合标准，也说明是产生相应危害的。

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