备孕期间不建议饮用红酒。酒精可能影响卵子质量、干扰激素水平、增加胎儿发育异常风险,备孕双方均应严格戒酒。
1、卵子质量下降
酒精可能损害卵巢功能,导致卵子染色体异常。建议女性提前3个月戒酒,日常可补充叶酸和维生素E。
2、激素水平紊乱
酒精会干扰下丘脑-垂体-性腺轴,影响雌激素和孕酮分泌。可通过规律作息、均衡饮食调节内分泌。
3、胎儿发育风险
酒精代谢物乙醛具有致畸性,可能引发胎儿酒精谱系障碍。备孕男性饮酒同样会降低精子活力。
4、妊娠并发症
孕期饮酒可能增加流产、早产概率。建议改用无酒精饮品,如红枣枸杞茶或鲜榨果汁。
备孕期间应保持健康生活方式,避免接触酒精、烟草等有害物质,定期进行孕前检查。