低血压引起的头痛头晕可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式缓解。低血压通常由脱水、体位改变、药物副作用、心脏疾病等原因引起。
增加水和盐分摄入有助于提升血容量,避免快速起身防止体位性低血压,建议穿弹力袜改善下肢静脉回流。
严重时可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物,或生脉饮等中成药。用药需监测血压变化,避免过度升高。
针灸百会、足三里等穴位可改善脑部供血,服用黄芪、人参等补气药材有助于调节血压,需在中医师指导下进行。
继发于贫血者需补充铁剂,心脏疾病患者需治疗原发病。长期低血压伴晕厥需排查自主神经功能障碍等病因。
建议每日监测血压变化,避免长时间站立,饮食中适量增加咸味食物,症状持续或加重需及时心血管内科就诊。