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原发性血小板增多症应该如何调养

男，31岁

病情描述:

原发性血小板增多症应该如何调养

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王相华主任医师山东省立医院

原发性血小板增多症可通过饮食调整、适度运动、药物控制和定期监测等方式调养，需在血液科医生指导下制定个性化方案。
1、饮食调整
减少高嘌呤及高脂食物摄入，增加深色蔬菜水果和全谷物比例，每日饮水量建议超过2000毫升以降低血栓风险。
2、适度运动
选择游泳、快走等低强度有氧运动，避免剧烈对抗性运动，单次运动时间控制在30-40分钟为宜。
3、药物控制
羟基脲、阿那格雷等降血小板药物需严格遵医嘱使用，定期检测血常规调整剂量，禁止自行增减药量。
4、定期监测
每3个月复查血常规和JAK2基因检测，出现头痛、肢体麻木等血栓前兆症状时需立即就医。
保持规律作息避免熬夜，戒烟限酒控制体重，烹饪选用橄榄油等健康油脂，注意观察皮肤黏膜出血倾向。

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