权威问答
缺铁性贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、输血支持等方式解决。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠需求增加等原因引起。
增加富含铁元素的食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，减少浓茶咖啡等抑制铁吸收的饮品。
硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可快速提升铁储备，需在医生指导下使用并监测血红蛋白水平。
消化道出血可能与胃溃疡、痔疮等因素有关，通常表现为黑便、呕血等症状。需通过胃镜、肠镜明确出血部位后针对性治疗。
重度贫血可能与骨髓增生异常、恶性肿瘤等因素有关，通常表现为心悸、晕厥等症状。血红蛋白低于60g/L时需考虑输注浓缩红细胞。
日常建议选择铁强化食品，避免过度节食，长期素食者应定期检测铁代谢指标，出现乏力、苍白等表现及时就医。
2025-09-07
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