权威问答
双膝关节骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、炎症反应、代谢异常等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用手杖辅助行走有助于缓解疼痛。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解软组织粘连。关节功能锻炼如直腿抬高训练可增强股四头肌力量，保护膝关节稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛时可短期使用曲马多等镇痛药，所有药物需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于游离体导致的机械性症状，晚期患者可能需要人工关节置换。手术决策需综合评估年龄、日常活动需求及病变程度。
日常注意膝关节保暖，适量补充钙和维生素D。疼痛加重或出现关节变形时应及时就诊，避免自行使用偏方或过度按摩。
2025-12-02
2025-12-02
2025-09-18
2025-11-26
.jpg)
