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白芸豆提取物减肥副作用

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白芸豆提取物减肥副作用

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朱明炜主任医师北京医院

白芸豆提取物减肥可能引起胃肠不适、低血糖、营养素缺乏、过敏反应等副作用。其主要通过抑制淀粉酶活性减少热量摄入，但不当使用可能干扰正常代谢。
1、胃肠不适
α-淀粉酶抑制剂可能引发腹胀、腹泻，与肠道菌群紊乱有关。建议从小剂量开始适应，配合益生菌调节。
2、低血糖风险
碳水化合物吸收受阻可能导致血糖波动，糖尿病患者需监测血糖。出现头晕出汗时应及时补充快糖食物。
3、营养失衡
长期使用可能影响脂溶性维生素吸收，需增加深色蔬菜和坚果摄入。复合维生素补充剂可预防缺乏症。
4、过敏反应
豆科植物蛋白可能诱发皮疹或呼吸道症状，过敏体质者应进行皮试。出现过敏需立即停用并服用抗组胺药。
使用白芸豆提取物期间应保证每日饮水2000毫升，避免与降糖药同服，建议每三个月检测肝肾功能。减肥需结合膳食管理和运动锻炼。

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