权威问答
孕妇血糖高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食不当、体重超标、胰岛素抵抗等原因引起。
选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，避免高糖高脂饮食。
进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次30分钟，运动强度以不引起宫缩为宜。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，根据监测结果调整饮食和运动方案。
当饮食运动控制不佳时需在医生指导下使用胰岛素，常见药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
建议孕妇保持规律作息，定期产检，出现头晕、多饮多尿等症状及时就医，在医生指导下制定个性化控糖方案。
2025-12-08
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