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羊骨的功效作用及禁忌
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羊骨的功效作用及禁忌
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    羊骨具有补钙壮骨、温中散寒、促进伤口愈合等功效,禁忌包括高尿酸血症患者慎用、体质燥热者不宜过量食用等。

    1、补钙壮骨

    羊骨富含钙质和胶原蛋白,有助于预防骨质疏松,适合骨折恢复期人群,可搭配维生素D促进吸收。

    2、温中散寒

    中医认为羊骨性温,能改善虚寒体质引起的腹痛怕冷,冬季食用效果更佳,但阴虚火旺者需控制用量。

    3、促进愈合

    骨髓中的磷脂和生长因子可加速组织修复,术后虚弱者可适量饮用羊骨汤,需撇除浮油避免胃肠负担。

    4、禁忌人群

    痛风患者应避免饮用浓汤以防嘌呤过量,过敏体质者首次食用需观察皮疹等反应,发热期间暂停食用。

    建议搭配白萝卜或山楂平衡油腻,熬煮时先用冷水焯去血沫,慢性病患者食用前需咨询医师意见。

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吃什么补铁效果最好
铁是我们身体当中重要的一种营养元素,人体在造血的时候是离不开铁元素的,所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁,最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物,比较常见的有动物肝脏,各种瘦肉,鸡蛋黄,黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
孕妇贫血症状
孕妇出现贫血的情况表示身体当中的铁元素缺少,血红细胞的运输氧气的能力下降而导致。而孕妇出现贫血的情况的时候,容易出现脸色苍白、无精神、身体疲累等症状。有一些严重的患者更是容易出现心跳加速的情况。因此孕妇需要及时调整饮食,改善贫血症状。
严重贫血的症状
每一个有贫血问题的人,严重程度都是不一样的,情况轻的人通过饮食的方法积极调节,很快就能恢复,而严重贫血患者就需要更长时间的治疗,严重贫血患者会出现的症状就是心悸气促、心电图变化、下肢浮肿,还会出现神经系统症状和消化系统症状。
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孕妇出现严重的贫血,无论对胎儿还是自身健康都是不利的,出现这种情况,首先应判断是哪一种类型的贫血,再对症治疗。缺铁性贫血是孕期最为常见的贫血类型,这种情况主要是通过补铁来治疗。贫血特别严重,应输血治疗。
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贫血引起的原因是营养不良、缺铁、失血、再生障碍、溶血等,所以引起贫血的原因有很多,平时要注意有好的饮食习惯,如果身体有疾病,也要及时到正规的医院进行治疗。