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怎样判断自己有奶还是没奶

男，41岁

病情描述:

怎样判断自己有奶还是没奶

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朱明炜主任医师北京医院

判断是否有乳汁分泌可通过观察乳房胀满感、哺乳时婴儿吞咽声、泌乳反射及体重增长情况等方法综合评估。
1、乳房胀满感
哺乳期乳房在乳汁充盈时有明显胀痛感，哺乳后胀感减轻，触摸乳房有硬块可能提示乳汁淤积。
2、婴儿吞咽声
有效哺乳时可听到规律吞咽声，每次哺乳持续15分钟以上，婴儿主动松开乳头表现满足。
3、泌乳反射
刺激乳头后出现喷乳反射，哺乳时对侧乳房有乳汁溢出，使用吸奶器可收集到10毫升以上乳汁。
4、体重监测
新生儿每日排尿6次以上，每周体重增长150克以上，说明摄入充足。
哺乳期建议保持每日饮水2000毫升，适量增加优质蛋白摄入，哺乳前后热敷按摩乳房促进排空。

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