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一个柠檬有多少维生素c

女，51岁

病情描述:

一个柠檬有多少维生素c

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朱明炜主任医师北京医院

一个柠檬约含20-30毫克维生素C，具体含量受果实大小、成熟度、储存条件等因素影响。
1、果实大小
柠檬体积越大，维生素C总量越高，但单位重量含量可能相近。
2、成熟程度
完全成熟的柠檬维生素C含量达到峰值，未成熟或过熟果实含量可能下降。
3、种植方式
有机种植的柠檬可能比常规种植的维生素C含量略高。
4、储存条件
冷藏保存可减缓维生素C氧化流失，常温存放一周后含量可能减少。
建议通过新鲜柠檬补充维生素C，榨汁后尽快饮用，避免长时间暴露于空气中。

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当出现慢性溶血性贫血时，首先要积极去除病因，才能实现治愈的目的；如药物引起需停止用药；感染引起需积极抗感染等。其次可用糖皮质激素、免疫制剂治疗免疫性溶血性贫血；贫血严重时可以采取补充铁剂、输血、脾切除等方法治疗。

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