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手腕肌腱损伤多久能好

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手腕肌腱损伤多久能好

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

手腕肌腱损伤一般需要4-6周恢复，实际时间受到损伤程度、康复措施、基础疾病、年龄等因素的影响。
1、损伤程度：
轻度拉伤可能2-3周愈合，完全断裂需手术修复后6-8周恢复，伴随关节不稳者康复期延长。
2、康复措施：
规范佩戴支具制动2-3周后逐步进行抓握训练，配合超声波治疗可缩短20%恢复时间。
3、基础疾病：
糖尿病患者愈合速度减慢30%-40%，类风湿关节炎患者需同步控制原发病。
4、年龄因素：
儿童青少年恢复较快约3-5周，老年人因血液循环差常需6-10周。
恢复期间建议保持高蛋白饮食，避免提重物，定期复查超声评估肌腱愈合情况。

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