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早晨起来手胀怎么回事

男，33岁

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早晨起来手胀怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

早晨手胀可能由生理性水肿、睡眠姿势压迫、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整睡姿、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、生理性水肿
夜间水分代谢减慢可能导致手部轻微水肿，表现为晨起短暂胀感，无须特殊治疗，适当活动后多可自行消退。
2、睡眠姿势压迫
手臂长时间受压影响血液循环，建议调整睡姿避免侧卧压手，睡前抬高上肢有助于减轻症状。
3、腕管综合征
可能与腕部劳损或腱鞘炎症有关，常伴手指麻木刺痛，可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、维生素B1等药物改善神经功能。
4、类风湿关节炎
晨僵超过30分钟需警惕，可能与免疫异常相关，表现为对称性关节肿胀，需通过甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等药物控制病情。
日常注意低盐饮食，避免睡前大量饮水，若持续肿胀或伴关节变形应及时就诊风湿免疫科。

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