腹胀可通过调整饮食习惯、增加运动、服用促胃肠动力药物、治疗原发疾病等方式治疗。腹胀通常由饮食不当、消化功能减弱、胃肠动力不足、器质性疾病等原因引起。
1、调整饮食
减少产气食物摄入,如豆类、洋葱等,避免暴饮暴食。建议少量多餐,细嚼慢咽。
2、增加运动
适度运动有助于促进胃肠蠕动,建议每天进行散步等低强度运动。
3、药物治疗
可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等促胃肠动力药物。药物治疗需遵医嘱。
4、治疗原发病
腹胀可能与胃炎、肠易激综合征等因素有关,通常表现为腹痛、排便异常等症状。需针对原发病进行治疗。
日常可适当按摩腹部,保持规律作息,如症状持续或加重应及时就医检查。