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糖尿病人饮食是怎样的

女，25岁

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糖尿病人饮食是怎样的

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者饮食需控制总热量并均衡营养，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，升糖指数低，有助于延缓餐后血糖上升。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。
3、鳕鱼
鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对心血管有保护作用。
4、苦瓜
苦瓜含苦瓜皂苷，具有一定辅助降糖效果。
二、药物
1、阿卡波糖
通过抑制碳水化合物分解延缓葡萄糖吸收。
2、二甲双胍
改善胰岛素抵抗，减少肝脏葡萄糖输出。
3、格列美脲
刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
4、胰岛素
直接补充外源性胰岛素控制血糖。
建议采用少食多餐方式，避免高糖高脂食物，定期监测血糖并配合运动，具体用药需严格遵循医嘱调整。

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