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感冒期间饮食有哪些禁忌

女，31岁

病情描述:

感冒期间饮食有哪些禁忌

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朱明炜主任医师北京医院

感冒期间应避免食用辛辣刺激、高糖高脂、生冷食物及酒精饮品，可适量选择温软易消化食物如粥类、蒸蛋、苹果和西蓝花，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或连花清瘟胶囊。
1、辛辣刺激
辣椒、生姜等辛辣食物可能刺激咽喉黏膜加重咳嗽，感冒伴咽痛时需避免。建议用温水或蜂蜜水缓解咽喉不适。
2、高糖高脂
蛋糕、油炸食品会加重消化负担，可能影响免疫系统功能。可选择南瓜粥、山药泥等低脂碳水补充能量。
3、生冷食物
冰饮、生鱼片等可能引起胃肠痉挛，尤其风寒型感冒需忌口。建议将水果温热后食用，如蒸苹果。
4、酒精饮品
酒精会与感冒药产生相互作用，并导致脱水加重头痛。发热期间应多饮温水或淡盐水维持电解质平衡。
感冒期间保持每天1500毫升温水摄入，饮食以少食多餐为原则，若持续3天未缓解或出现高热需及时就医。

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老年人贫血吃什么好

贫血常见于老年人之中，因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象，导致老年人患有贫血症状的病因较多，多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物，多吃绿叶蔬菜，食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担，所以在选择食材上需要容易消化，比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。

孕妇贫血症状

孕妇出现贫血的情况表示身体当中的铁元素缺少，血红细胞的运输氧气的能力下降而导致。而孕妇出现贫血的情况的时候，容易出现脸色苍白、无精神、身体疲累等症状。有一些严重的患者更是容易出现心跳加速的情况。因此孕妇需要及时调整饮食，改善贫血症状。

严重贫血怎么治

一般情况下，严重贫血可通过食疗、及时止血、补充营养元素等方式改善。具体分析如下：

贫血怎么治疗

贫血以后，可采用以下四个方法进行治疗，第一个是乌鸡补血，乌鸡营养高，最主要的功效就是益气补血；第二个是红枣，红枣对于气血不足或是贫血的人，有很好的改善作用，可以做成红枣粥，或是红枣莲子汤改善贫血；第三个是南瓜补血，南瓜可以帮助血液的血红球正常运作；第四个是药物治疗，吃一些补血的药物，比如维生素B6。

吃什么水果补血

贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。

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