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降低胆固醇可不可以吃水果

男，27岁

病情描述:

降低胆固醇可不可以吃水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高胆固醇患者可以适量吃苹果、蓝莓、牛油果、橙子等水果，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，有助于减少肠道对胆固醇的吸收。
2、蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，有助于改善血脂代谢。
3、牛油果
牛油果富含单不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
4、橙子
橙子含有大量维生素C和膳食纤维，有助于调节血脂水平。
二、药物
1、阿托伐他汀
阿托伐他汀是常用的他汀类药物，通过抑制胆固醇合成降低血液胆固醇水平。
2、瑞舒伐他汀
瑞舒伐他汀具有强效降脂作用，适用于原发性高胆固醇血症患者。
3、辛伐他汀
辛伐他汀能有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。
日常饮食中应注意控制饱和脂肪酸摄入，保持规律运动，定期监测血脂水平，如有不适及时就医复查。

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