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血糖高喝什么酒好

男，58岁

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血糖高喝什么酒好

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

血糖高的人群不建议饮酒，若需饮用可选择少量干红葡萄酒或无糖啤酒，并严格监测血糖变化。
1、干红葡萄酒
干红葡萄酒含糖量较低，适量饮用可能有助于改善胰岛素敏感性，但仍需控制每日饮用量不超过150毫升。
2、无糖啤酒
部分无糖啤酒碳水化合物含量较低，对血糖影响较小，但需注意其酒精含量仍可能影响代谢。
3、避免甜酒
甜型葡萄酒、鸡尾酒等含糖量高，会快速升高血糖，血糖高人群应严格避免饮用。
4、禁饮烈酒
白酒、威士忌等高浓度酒精饮料易导致低血糖风险，且可能损伤胰腺功能，血糖高人群不宜饮用。
血糖高人群饮酒前应咨询医生建议，饮酒时需搭配食物，避免空腹饮用，并加强血糖监测频率。

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