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献血会导致头晕和低血糖吗

男，64岁

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献血会导致头晕和低血糖吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

献血可能导致头晕和低血糖，主要与空腹献血、血容量骤减、血管迷走神经反应、个体差异等因素有关。
1、空腹献血
献血前长时间未进食易引发低血糖反应，建议献血前适量进食碳水化合物类食物，如馒头、香蕉等。
2、血容量骤减
短时间内血液丢失可能导致脑部供血不足，出现头晕症状，可通过平卧休息、补充含糖饮料缓解。
3、血管迷走神经反应
部分人群因紧张刺激诱发迷走神经兴奋，表现为面色苍白、出汗等症状，需立即停止献血并采取头低脚高位。
4、个体差异
体重偏低或基础血压较低者更易出现不适，献血前需进行严格健康评估，血红蛋白低于标准值者禁止献血。
献血后应保持穿刺部位清洁，24小时内避免剧烈运动，适当增加水分及含铁食物摄入，若持续头晕需及时就医。

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