手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式改善。症状通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等因素引起。
1、休息制动
减少手腕活动,使用支具固定关节,避免重复性动作。急性期可冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收。热敷适用于慢性期,每日重复进行15分钟。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛,需遵医嘱使用。
4、局部封闭治疗
顽固性疼痛可在超声引导下注射糖皮质激素,需严格无菌操作,每年不超过3次。
日常避免长时间使用手机电脑,工作间隙做手腕伸展运动,症状持续加重需及时就医评估手术必要性。