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摔跤后膝盖肿疼怎么办

男，40岁

病情描述:

摔跤后膝盖肿疼怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

摔跤后膝盖肿疼可通过冰敷消肿、加压包扎、抬高患肢、药物镇痛等方式缓解，通常由软组织挫伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨折等原因引起。
1、冰敷消肿
急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔2小时重复进行，可减少局部出血和肿胀。避免皮肤冻伤。
2、加压包扎
使用弹性绷带从远端向近端缠绕膝盖，压力均匀适度，既能限制肿胀扩散又不会阻碍血液循环。
3、抬高患肢
平卧时将受伤下肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻关节腔内压力。
4、药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，可能与滑膜炎、关节积液等因素有关，通常表现为压痛、活动受限等症状。
48小时后可改为热敷促进淤血吸收，两周内避免跑跳等剧烈运动，若出现关节变形或无法承重需立即就医。

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