权威问答
双侧膝关节退行性变并积液可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。该病症通常由关节软骨磨损、炎症反应、创伤、代谢异常等原因引起。
超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过低强度运动如游泳、骑自行车，配合低脂高纤维饮食控制体重，减少关节压力。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于消除炎症。康复训练需在专业指导下进行，重点加强股四头肌力量以稳定关节。
口服非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。所有药物均需遵医嘱使用。
对于顽固性积液，可在无菌操作下进行关节穿刺抽液，并注射糖皮质激素控制炎症。严重病例可能需要关节镜下滑膜清理手术。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的动作，注意膝关节保暖，适量补充钙质和维生素D。若保守治疗无效或症状持续加重，需及时就诊评估手术指征。
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