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轻微压缩性骨折半个月后需要注意什么

女，35岁

病情描述:

轻微压缩性骨折半个月后需要注意什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

轻微压缩性骨折半个月后需注意制动保护、营养补充、疼痛管理和康复训练。恢复期护理重点包括避免负重、促进骨愈合、控制炎症及逐步恢复活动功能。
1、制动保护
继续使用支具或腰围固定骨折部位，避免弯腰、提重物等动作，防止椎体二次压缩。建议卧床时保持脊柱中立位，侧身需整体翻身。
2、营养补充
每日摄入足量钙质与维生素D，可食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇等药物促进骨修复。
3、疼痛管理
若存在持续性疼痛，可在医生指导下使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物，或口服塞来昔布胶囊控制炎症反应。
4、康复训练
在康复师指导下进行腰背肌等长收缩训练，逐步增加踝泵运动、直腿抬高等非负重活动，预防肌肉萎缩和静脉血栓。
恢复期间定期复查影像学评估愈合进度，避免过早负重活动，戒烟限酒以减少对骨代谢的不良影响。

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