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鱼腥草的功效与副作用

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鱼腥草的功效与副作用

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朱明炜主任医师北京医院

鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿等功效，可能引起胃肠不适或过敏反应。
1、清热解毒
鱼腥草含有挥发油和黄酮类物质，有助于抑制细菌病毒，可用于风热感冒初期症状缓解。
2、利尿消肿
其有效成分能促进水分代谢，对轻度水肿或泌尿系统炎症有辅助改善作用。
3、胃肠刺激
鱼腥草性寒凉，过量食用可能导致腹痛腹泻，脾胃虚寒者应慎用。
4、过敏风险
部分人群接触鱼腥草后会出现皮肤瘙痒或呼吸道过敏症状，过敏体质者需警惕。
建议新鲜鱼腥草每日食用量不超过100克，出现不良反应应立即停用并就医。

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