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贫血身体乏力要如何解决

男，21岁

病情描述:

贫血身体乏力要如何解决

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高华副主任医师成都市第三医院

贫血身体乏力可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病、输血等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。
1. 补充铁剂
缺铁性贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等铁剂，同时配合维生素C促进吸收。治疗期间需监测血红蛋白水平。
2. 调整饮食
增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁食物摄入，搭配柑橘类水果帮助铁吸收。避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
3. 治疗原发病
月经过多或消化道出血导致的贫血需治疗妇科疾病或胃肠病变。骨髓异常增生等血液病需专科治疗。
4. 输血治疗
重度贫血出现心悸、晕厥时需紧急输血纠正缺氧状态。输血后仍需针对病因进行后续治疗。
贫血患者应保证充足休息，避免剧烈运动，定期复查血常规。长期乏力未缓解需排查恶性血液系统疾病。

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