权威问答
过量饮用柠檬水可能导致胃酸过多、牙齿腐蚀、低钾血症和光敏性皮炎，常见于长期大量摄入柠檬汁或高浓度柠檬水的人群。
柠檬酸刺激胃黏膜分泌胃酸，可能引发反酸、烧心等症状。日常可通过稀释饮用或搭配食物缓解，严重胃溃疡患者需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。
柠檬酸长期接触牙釉质会导致脱矿，表现为牙齿敏感、变薄。建议使用吸管饮用并及时漱口，出现龋齿需就医进行氟化钠护齿或复合树脂填充治疗。
过量柠檬酸结合体内钾离子排出，可能引发肌无力、心律失常。肾功能不全者需监测血钾，必要时补充氯化钾缓释片或门冬氨酸钾镁。
柠檬中呋喃香豆素在紫外线作用下可能引发皮肤红斑、水疱。敏感人群应避免日晒前饮用，发作时可外用氢化可的松乳膏或口服氯雷他定。
建议每日柠檬水摄入量不超过1000毫升，饮用后清水漱口，胃肠疾病或过敏体质者应咨询营养师调整饮食方案。
2025-09-30
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