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妊娠糖尿病坐月子怎么办

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妊娠糖尿病坐月子怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病坐月子可通过饮食调整、血糖监测、适度运动和药物治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗、孕期激素变化、遗传因素和体重增长过快等原因引起。
1、饮食调整
选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。
2、血糖监测
定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据血糖值调整饮食和活动量，必要时咨询医生。
3、适度运动
产后在医生指导下进行温和运动，如散步、产后瑜伽等。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动。
4、药物治疗
若饮食和运动控制不佳，可能需要胰岛素治疗。常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素和甘精胰岛素等，需严格遵医嘱使用。
坐月子期间保持规律作息，注意个人卫生，定期复查血糖。哺乳期用药需特别谨慎，建议在医生指导下制定个性化控糖方案。

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