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有膝盖骨质增生怎么办

女，42岁

病情描述:

有膝盖骨质增生怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖骨质增生可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生通常由关节老化、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、减轻体重
超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过低冲击运动如游泳、骑自行车控制体重，减少关节压力。
2、物理治疗
热敷和超声波治疗有助于缓解疼痛，改善局部血液循环。关节活动度训练能增强周围肌肉力量，延缓病情进展。
3、药物治疗
可能与关节退变、滑膜炎症有关，通常表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物。
4、手术治疗
严重病例可能存在骨赘压迫神经，伴随持续性疼痛。关节镜清理术或人工关节置换术可考虑，需由骨科医生评估手术指征。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的动作，适量补充钙质和维生素D，注意膝关节保暖。

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