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五岁宝宝睡觉出汗怎么回事

男，44岁

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五岁宝宝睡觉出汗怎么回事

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毕叶副主任医师山东省立医院

五岁宝宝睡觉出汗可能由环境过热、睡前活动量大、维生素D缺乏、呼吸道感染等原因引起，可通过调节室温、减少睡前运动、补充维生素D、治疗原发病等方式改善。
1、环境过热
卧室温度过高或被子过厚会导致生理性出汗。建议家长保持室温在20-24摄氏度，选择透气棉质睡衣和薄被。
2、睡前活动量大
睡前剧烈游戏会加速新陈代谢引发出汗。家长需在睡前一小时安排安静活动，避免兴奋性饮食如巧克力。
3、维生素D缺乏
佝偻病早期常见多汗伴枕秃，与日照不足有关。需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合每日户外活动。
4、呼吸道感染
感冒或扁桃体炎可能引起盗汗，伴随发热咳嗽。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、头孢克洛干混悬剂等药物。
持续夜间大汗伴体重下降需排查结核病，日常注意补充含钙食物如酸奶，避免辛辣刺激性饮食。

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