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八个月的宝宝怎么添加辅食

男，44岁

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八个月的宝宝怎么添加辅食

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

八个月宝宝添加辅食的方法有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。辅食添加需循序渐进，注意观察宝宝反应。
1、强化铁米粉
选择强化铁米粉作为第一口辅食，用温水或母乳冲调至稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺，逐步增加稠度。
2、蔬菜泥
从根茎类蔬菜开始，如胡萝卜泥、南瓜泥，蒸熟后研磨成细腻糊状，每次尝试单一食材3天后再更换新种类。
3、水果泥
选择苹果、香蕉等低敏水果，去皮去核后研磨成泥，初期需蒸熟后食用，每日1-2次，每次1-2勺。
4、肉泥
添加鸡肉、猪肉等白肉泥，煮熟后打成细腻肉糜，可与蔬菜泥混合，每周2-3次，补充蛋白质和铁元素。
家长需保持辅食原味不加调味料，每次引入新食物后观察3天，注意是否有皮疹、腹泻等过敏反应，继续保证每日600-800ml奶量。

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