腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式保守治疗。保守治疗适用于轻中度患者,严重者需考虑手术干预。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床保持腰椎生理曲度,避免久坐久站加重神经压迫。
超短波、牵引等物理疗法可减轻神经根水肿,低频脉冲电刺激有助于缓解肌肉痉挛和疼痛症状。
非甾体抗炎药如塞来昔布可消炎镇痛,神经营养药甲钴胺能促进神经修复,肌松剂盐酸乙哌立松可缓解肌肉紧张。
针灸选取夹脊穴、环跳穴等穴位疏通经络,推拿手法配合中药熏蒸可改善局部血液循环,但需由专业医师操作。
治疗期间应避免弯腰搬重物,加强腰背肌功能锻炼,睡眠时腿部垫枕保持腰椎放松,症状持续加重需及时复查影像学。