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膝盖骨里面疼痛怎么办

女，50岁

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膝盖骨里面疼痛怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖骨里面疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
急性期停止跑跳等负重活动，使用护膝或支具固定关节，避免爬楼梯或久蹲。
2、物理治疗
48小时后可热敷促进血液循环，超声波治疗有助于缓解软组织粘连，关节活动度训练需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解无菌性炎症，氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射透明质酸钠适用于骨关节炎，秋水仙碱用于痛风急性发作。
4、手术治疗
关节镜下游离体摘除术处理软骨碎片，半月板缝合术适用于三级损伤，严重骨关节炎需考虑人工关节置换。
建议控制体重减轻关节负荷，游泳等非负重运动可增强股四头肌力量，日常注意膝关节保暖避免受凉。

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