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白玉菇的功效作用及禁忌

男，38岁

病情描述:

白玉菇的功效作用及禁忌

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朱明炜主任医师北京医院

白玉菇富含优质蛋白、维生素B族及矿物质，具有增强免疫力、调节血脂、促进消化等功效，但脾胃虚寒者需控制摄入量，过敏体质者应谨慎食用。
1、增强免疫力
白玉菇含有的多糖成分能激活免疫细胞功能，适合术后恢复期或易感冒人群，可搭配鸡肉炖煮提升吸收率。
2、调节血脂
其膳食纤维和植物甾醇能抑制胆固醇吸收，对轻度高脂血症有辅助改善作用，建议与燕麦等粗粮同食。
3、促进消化
菌菇蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解食积腹胀，胃肠功能紊乱者可选择清炒方式食用。
4、抗氧化
所含的硒元素和维生素E能清除自由基，长期适量食用有助于延缓皮肤老化。
食用前需充分加热杀菌，每日建议摄入量不超过200克，出现皮疹或腹泻应立即停食并就医。

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严重贫血怎么办

贫血是因为身体无法制造出足够的血红蛋白，导致人体血红蛋白含量下降造成的。当体内的血红蛋白含量降至30-60克每升的时候就被称作严重贫血。当严重贫血的时候，不要惊慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物疗法、药物治疗、输血治疗来缓解当前的症状。

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

抽血都能化验什么

如今很多人都会重视养生，而另外如果发现个人出现异常现象时，也就会选择抽血化验，可是抽血化验的过程中，到底能够检查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有没有出现感染或者贫血等现象，另外也可以知道是否已经出现恶性肿瘤，有没有糖尿病等现象。

中度贫血的症状

中度贫血的不良症状，首先是面色苍白头痛以及头晕，还有心慌以及胸闷等等。一旦经过运动以后，还会出现一些诸如气短以及心慌，还有胸闷等等不良症状。除此以外，还有一些患者会发生一些诸如记忆力减退、健忘，甚至是失眠等不良症状。

中医如何治疗贫血

中医治疗贫血这种不良症状，需要根据不同的症型来选择不同的方药。气血亏虚型贫血病患者，建议选择四物汤和当归补血汤；脾胃虚弱型贫血病患者，建议选择当归补血汤和香砂养胃丸。除此以外，患者还要注意一下保持一个有营养的饮食习惯。

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