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孕期痔疮便秘怎么办

女，21岁

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孕期痔疮便秘怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

孕期痔疮便秘可通过调整饮食、适度运动、温水坐浴、药物缓解等方式改善。通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、痔疮加重等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘，如全谷物、西蓝花、苹果等，每日饮水量建议超过1500毫升。
2、适度运动
每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽，促进肠道蠕动，避免久坐久站加重痔疮症状。
3、温水坐浴
每日2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，可减轻痔疮肿胀疼痛，水温控制在37-40摄氏度为宜。
4、药物缓解
严重时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或复方角菜酸酯栓，禁用含麝香类成分的痔疮膏。
建议孕妇采取左侧卧位休息，避免用力排便，若出现便血或剧烈疼痛需及时就诊肛肠科。

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