孕妇痔疮伴便秘可通过调整饮食、温水坐浴、适量运动、药物缓解等方式改善,通常与子宫压迫、膳食纤维不足、激素变化、痔疮加重等因素有关。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,每日饮水超过1500毫升,有助于软化粪便。避免辛辣刺激食物加重痔疮疼痛。
每日2-3次用40℃温水浸泡会阴部10-15分钟,能促进局部血液循环,缓解痔疮肿胀。坐浴后保持肛门清洁干燥。
每天进行半小时散步等低强度活动,帮助促进肠蠕动。避免久坐久站,每隔1小时变换体位减轻盆腔压力。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等缓泻剂,或复方角菜酸酯栓等痔疮药物。禁用含麝香、冰片的栓剂。
若症状持续超过3天或出现便血、剧烈疼痛,需及时就诊产科与肛肠科。孕期处理痔疮需兼顾胎儿安全,避免自行用药。