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半月板有损伤怎么回事

男，34岁

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半月板有损伤怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

半月板损伤可能由运动创伤、关节退化、长期劳损、先天发育异常等原因引起，可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式治疗。
1、运动创伤：
剧烈运动或意外扭伤可能导致半月板撕裂，表现为膝关节疼痛和活动受限。建议减少负重活动，佩戴护膝保护关节，急性期可冰敷缓解肿胀。
2、关节退化：
中老年人关节退变易引发半月板磨损，常伴随关节弹响和僵硬。可进行关节腔注射玻璃酸钠润滑，口服氨基葡萄糖营养软骨，配合低频脉冲电疗改善循环。
3、长期劳损：
职业性蹲跪或超负荷运动造成慢性损伤，症状呈渐进性加重。需调整工作姿势，避免爬楼梯等动作，采用超声波治疗促进组织修复。
4、先天发育异常：
盘状半月板等畸形结构更易受损，早期多无明显症状。核磁共振检查可明确诊断，关节镜下半月板成形术能有效矫正解剖异常。
恢复期间建议控制体重减轻关节负担，进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，避免突然转向或跳跃动作，定期复查评估恢复情况。

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