半月板后角变性指膝关节半月板后角组织的退行性改变,可能由慢性劳损、外伤、骨关节炎、先天性发育异常等原因引起。
长期膝关节过度使用可能导致半月板后角磨损,表现为蹲起时疼痛。建议减少爬楼梯、深蹲等动作,加强股四头肌锻炼。
膝关节扭伤或撞击可直接损伤半月板后角,常伴关节弹响和卡顿感。急性期需制动冰敷,必要时关节镜探查。
关节软骨退化加速半月板后角磨损,多伴随晨僵和关节肿胀。可遵医嘱使用氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物延缓进展。
盘状半月板等先天结构异常更易发生后角变性,青少年期即可出现症状。需通过MRI明确诊断,严重者需手术成形。
避免长时间跪姿或跷二郎腿,控制体重减轻关节负荷,游泳等低冲击运动有助于保护半月板。