权威问答
糖尿病前期主要表现为空腹血糖受损和糖耐量异常，常见症状包括口渴多饮、尿频、疲劳、体重异常波动等。早期识别有助于延缓疾病进展。
血糖升高导致血浆渗透压增高，刺激口渴中枢。患者常出现持续性口干，每日饮水量超过2000毫升仍无法缓解。建议监测血糖并减少高糖饮食。
高血糖引发渗透性利尿，夜尿次数明显增加。部分患者夜间排尿超过3次，可能伴随尿液泡沫增多。需进行尿糖和尿微量白蛋白检测。
胰岛素抵抗导致葡萄糖利用障碍，细胞能量供应不足。患者易出现午后困倦、运动耐力下降等症状。适度有氧运动有助于改善胰岛素敏感性。
约半数患者出现不明原因体重下降，部分伴有食欲亢进。可能与糖代谢紊乱导致脂肪分解加速有关。建议定期测量腰围和体重指数。
糖尿病前期患者应增加全谷物和蔬菜摄入，每周进行150分钟中等强度运动，每3-6个月复查糖化血红蛋白指标。
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