权威问答
腰椎间盘突出导致脚麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。脚麻通常由神经压迫、局部炎症、血液循环障碍、椎管狭窄等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能消除神经根水肿，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，甲钴胺营养受损神经，严重疼痛可短期使用糖皮质激素如地塞米松。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术处理严重钙化或椎管狭窄，术后需配合康复训练恢复神经功能。
日常注意腰部保暖，睡眠时膝关节下垫枕保持屈髋屈膝位，避免提重物及剧烈扭转动作，三个月内禁止弯腰搬物。
2025-11-22
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