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颈椎病引起的头晕恶心怎么缓解

女，54岁

病情描述:

颈椎病引起的头晕恶心怎么缓解

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病引起的头晕恶心可通过热敷理疗、颈部肌肉锻炼、药物治疗、物理治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎动脉受压、交感神经刺激、颈椎退行性变等原因引起。
1、热敷理疗
使用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，每日重复进行，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、颈部肌肉锻炼
缓慢进行颈部前屈后伸、左右侧屈及旋转运动，每组动作保持5秒，每日练习，可增强颈部肌肉稳定性。
3、药物治疗
甲钴胺片可营养神经，盐酸氟桂利嗪胶囊能改善椎基底动脉供血，塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，需在医生指导下使用。
4、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗能促进炎症吸收，需由康复科医师评估后制定个性化方案。
避免长时间低头，睡眠时选择高度适宜的枕头，日常可进行游泳、放风筝等仰头运动，若症状持续加重需及时就诊骨科或康复科。

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