权威问答
尿酸居高不下可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式改善。高尿酸通常由嘌呤摄入过多、代谢异常、肾功能障碍、药物影响等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免饮酒及含糖饮料，控制体重有助于降低尿酸水平。
每日饮水量保持2000毫升以上，促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。
抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他，促进排泄的苯溴马隆等药物需在医生指导下使用。可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴关节肿痛、痛风石等症状。
每3个月复查血尿酸及肾功能，调整治疗方案。可能与慢性肾病、甲状腺功能异常有关，需排查继发性高尿酸血症。
保持规律作息，避免剧烈运动诱发痛风发作，建议选择游泳、骑车等低冲击运动。
2025-09-08
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