权威问答
颈椎疼痛可通过热敷、颈部牵引、药物治疗、物理治疗等方式缓解。颈椎疼痛通常由肌肉劳损、颈椎退行性变、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱等原因引起。
使用热毛巾或热水袋热敷颈部，温度不宜过高，每次15-20分钟，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
通过专业牵引设备或手法牵引，减轻颈椎间盘压力，改善神经压迫症状，需在医生指导下进行。
可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，甲钴胺营养神经，盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛。
采用超声波、中频电疗、红外线等物理治疗方法，促进局部炎症吸收，缓解疼痛症状。
日常生活中应避免长时间低头，保持正确坐姿，适当进行颈部肌肉锻炼，如症状持续不缓解建议及时就医。
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