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手腕脚踝疼怎么回事

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手腕脚踝疼怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

手腕脚踝疼可能与关节劳损、运动损伤、风湿性关节炎、痛风等因素有关。
1、关节劳损
长时间重复性动作可能导致关节周围肌腱劳损，表现为活动时隐痛，建议减少重复动作并局部热敷。
2、运动损伤
剧烈运动中扭伤或拉伤韧带会引起急性肿痛，需立即停止运动并冰敷，必要时使用弹性绷带固定。
3、风湿性关节炎
免疫异常引发的慢性关节炎症，晨僵和对称性疼痛是典型症状，可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。
4、痛风
尿酸结晶沉积导致关节突发红肿热痛，常见于第一跖趾关节，急性期需服用秋水仙碱或非甾体抗炎药控制症状。
日常注意关节保暖，避免过量摄入高嘌呤食物如动物内脏，适度进行游泳等低冲击运动有助于关节健康。

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