口腔溃疡可通过局部用药、口腔护理、营养补充、压力调节等方式加速愈合,通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫下降、感染等因素引起。
使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物缓解疼痛并促进黏膜修复,需在医生指导下选择合适剂型。
避免辛辣刺激食物,选用软毛牙刷,饭后用生理盐水漱口。生理性创伤引起的溃疡通过保持口腔清洁可加速愈合。
缺乏维生素B12、铁或叶酸可能诱发溃疡,适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物等富含相关营养素的食物摄入。
长期精神紧张会导致免疫力下降,可能加重溃疡。通过规律作息、冥想放松等方式调节自主神经功能。
反复发作或超过两周未愈的口腔溃疡需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病,日常注意保持饮食均衡与口腔卫生。