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火龙果的功效有哪些

病情描述:

我家孩子最近特别喜欢吃火龙果，我想了解吃火龙果到底有哪些好处？

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朱明炜主任医师北京医院

火龙果的功效有补充营养、增强身体抵抗力。
火龙果属于日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、 B族维生素、维生素E、矿物质等多种人体必需的营养成分。日常生活中适当的吃一些火龙果，能够很好地补充机体所需的营养，而且其中的维生素含量比较高，吃了以后有助于增强身体的抵抗力。适当的吃一些对身体健康有益，但是在吃的时候也应注意适量，不可以暴饮暴食，以免加重肠胃负担。

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